痛风病应该注意什么

概述

痛风这种疾病对于现在的发病率是越来越高了，对于痛风这种疾病除了要进行及时有效的治疗以外，同时还要在生活上要多做注意。但是生活当中究竟是哪类人群是最容易患上痛风的呢？痛风主要是指我们人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，导致尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，全身某处关节引起组织异物炎性反应，就是痛风。那痛风该注意什么呢？

步骤/方法：

1 首先在饮食上面就要注意，因为饮食与痛风有很大的关系，暴饮暴食和毫无节制的饮食都会加重痛风的发病几率。我们日常的食物分为三种，高嘌呤的食物、中嘌呤的食物和低嘌呤的食物，我们痛风的患者就应该有选择性的选择后者。

2 再就是在生活中科院多吃低嘌呤的食物，像鸡蛋、牛奶和萝卜类的蔬菜、白菜和番茄，主要是嘌呤含量低又补充了身体所需的维生素。在我们生活方面还需要注意的就是适当的锻炼对身体有好处的，大量的饮用白开水，增加体内的新陈代谢。

3 动物内脏、海鲜、沙丁鱼、带鱼、蚶、、鸡汤、肉汤、家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。这些食物都是高嘌呤和中嘌呤的食物，所以痛风患者是绝对不要吃的，否则会带来意想不到的后果。

注意事项

所以在饮食上面痛风患者在饮食上要特别的引起注意，我们都知道病从口入，对于患者朋友而言不适当的饮食只会加重病情，给自己带来痛苦。