月经能洗头吗

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2016-07-09 6:11:16
概述

月经是每个女人都必须经历的过程,一般第一次月经是在13岁左右,随着现在生活质量提高,女孩的发育会有所提前,可能会在10岁左右就会来月经,这种情况还是较少的,也有月经比较晚来的,可能在15岁左右的时候,要是18岁前还不来月经,要去医院检查,要是存在阴道闭锁或者发育不良,可能会导致没有月经,可能通过手术恢复正常的月经。

步骤/方法:

1 月经期间要注意保暖,不能受凉,因此在经期的前三天是不能洗头的,不然会引起头痛,可能年轻的时候没觉得,步入中年后,就会慢慢表现出来,也不能吃生冷的食物,特别是凉水、冰淇淋之类。

2 月经期间,要注意休息,不能熬夜,每晚10点前要睡觉,有了充足的睡眠,身体的免疫系统功能会强大,那么在月经期间,也可以抵御细菌的入侵,保护女性的健康,饮食方面要清淡,不能暴饮暴食。

3 月经期间,女性一定要注意阴部护理,选择淋浴的方式冲洗,而且是清水,尽量不要接触到沐浴露或者肥皂,要穿宽松、透气的内裤,每天换洗,要勤换卫生巾,不管经量多少,每三小时更换一次。

注意事项

月经期间,不能做剧烈运动,千万不能有性生活,经血会随着垃圾、毒素一起排除,要是发生性交,毒素排不尽,反而会引起细菌感染,容易得妇科疾病。

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