吃什么食物能长高

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2016-07-19 15:16:37
概述

我二叔的小女儿今年12岁了,他的女儿和我舅舅的女儿一样的年龄,本来同龄的小孩子身高应该都喜欢差不多的,但是我二叔的女儿不知道因为什么原因从小就长得比较矮小,现在也很瘦,我说他们给她吃了很多的补品,但是效果都不是很大,和我舅舅的女儿比起来差不多矮了一个头,和她班里面的同学比也是一样,现在我婶婶很担心,孩子吃什么食物能够长高呢?

步骤/方法:

1 孩子身高矮小除了家庭的遗传因素,孩子的发育也是一个很重要的原因,父母方面也有问题,比如有的孩子会挑食,而父母就任由孩子挑食,没有从小就养成良好的饮食习惯,因此影响孩子的发育。

2 所以父母从小就要教育孩子均衡的饮食习惯,不让孩子挑食,多给孩子吃一些健康的食物,比如瘦肉,鱼类,蛋类,蔬菜瓜果,一些孩子不吃的食物也要慢慢的让孩子也吃,这样才能保证孩子全面摄入营养。

3 保证营养是孩子长高到一个很重要的因素,其次孩子也要经常运动,平时也可以让孩子吃一些中药来促进长高,比如可以用鸡,构杞子,红枣,狗尾巴草一起炖,煮到鸡熟透的时候给孩子吃就可以了。

注意事项

正确的服用一些中药进行调理,是可以增长孩子的身高的,但要根据孩子的体质进行调理,所以最好要带孩子到正规的医院去让医生给配方,不要自己乱服用中药。

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