抑郁症有哪些表现

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2016-07-25 21:21:58
概述

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症的人们会出现很明显的一些不舒适的症状。而且抑郁症还严重影响了人们的日常生活和学习,给人们带来了很大的困扰。抑郁症的患者应该放平心态,保持良好乐观的心态,以及积极向上的生活态度。对于抑郁症的人们有很大的帮助。那么抑郁症具体有哪些表现呢?

步骤/方法:

1 没有精神,天天闷闷不乐,对生活提不起兴趣,整天不开心这些都抑郁症的表现。抑郁症的人们会对生活产生一些消极的态度,认为生活无趣,一成不变,抑郁症的人们也会对生活提不起兴趣。

2 有抑郁症的人们还会出现失眠的现象。失眠不仅表现在晚上久久不能入睡,以及半夜突然醒后无法再次入睡,这都是抑郁症的表现。并且人们的抑郁症越严重,失眠的现象越加严重。

3 食物不振,体重减轻也是抑郁症患者的一个重要的表现。由于抑郁症患者内心的压力不开心,导致食物人们的食物不振,吃什么都味如爵蜡,让人们感到十分的烦躁,导致人们的体重也会下降。

注意事项

抑郁症的人们应该要放平心态,多去做一些感兴趣的事情。不要总是消极悲观,人们还可以多听一些舒缓放松的音乐,多加运动缓解也能够很好的抑郁症。

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