腹胀吃什么粥

ask6976913604 分享 A-100%A+

2016-07-26 21:10:09
概述

我记得我们家孩子小的时候总是会出现腹胀,因为他的体质一直就不是很好,肠胃的消化功能也比较弱,所以吃的稍微多一些就会积食,腹胀,消化不良,所以我为了避免孩子总是出现这种情况,也积累了避免宝宝腹胀应该在饮食上注意的一些知识,生活中,我们每天都很忙碌,稍不注意,就会出现一些小毛病,后面治疗好了,觉得这个方法很好就今天分享给大家吧。

步骤/方法:

1 腹胀,一般是胃肠蠕动缓慢形成的,所以要多喝热水,能承受多热的水就喝,注意别太烫了就行。经常喝水对身体很有好处的。白萝卜中含有很多能帮助消化的糖化酶,可以促进胃肠的蠕动,

2 白萝卜粥主要具有排气促进消化的作用,所以当我们在饮食不良发生腹胀的时候,就可以多喝,有很好的治疗消化不良的作用。就是喝这个白萝卜粥。把粥跟白萝卜都喝下去,有很好的排气作用,就不会腹胀了

3 平时就注意给他多吃比较容易消化的食物,除此之外就是要注意避免不要给孩子吃一些像栗子泥、粟米泥或者豌豆泥以及黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物,因为这样的食物会比较容易引起大肠胀气而导致宝宝腹胀

注意事项

如果不喜欢吃白萝卜,和白萝卜水也是很好的,有相同的效果。吃了白萝卜,仰卧在床上,按摩腹部,这样效果更佳,可以更快的缓解腹胀,应该注意给容易出现腹胀的孩子吃一些像韭菜、芹菜、圆白菜、

猜你喜欢