经常风寒感冒怎么办

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2016-07-23 10:50:03
概述

点此输入概述概述风寒感冒是临床常见疾病,因风吹受凉而引起的,其症见:浑身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽有痰等情况,一般在1-7天可以自然痊愈,但是因为自我调理不及时或者防护失宜亦可演变加重!伤风是由风邪侵袭人体引起的常见外感热病。一年四季均可发生。尤以冬春两季为多见。临床以头痛、鼻塞、喷嚏、流涕、咽痒咳嗽、发热恶寒等为主要证候特点。病情有轻重不同,轻者俗称伤风,重者称为重伤风。若病情较重,且在一段时间内广泛流行,证候相类似者,称为时行感冒。

步骤/方法:

1 可以去市场买生姜3-5片,葱白1-2节颜色要鲜绿的要新鲜,在买红糖1-2克色泽要好的,这样的药材效果更好。选择好的药材能让你治疗效果更加显著。祝愿您早日恢复健康,早日康复。

2 将买来的药材洗干净,再加开水适量150-200毫升,浸泡,时间约10分钟左右即可饮用,频饮,遇微汗不可脱衣,此时属于风寒从表而解,适当注意休息即可减轻或者缓解,可以缩短痊愈的时间,原幸福与健康伴您与您的家人左右

3 伴有胃胀、胃脘不适可以加橘皮1-2片入内即可缓解。缓解请注意饮食习惯,你可以吃点葡萄,苹果,橙子等含维生素C,有锌,硒元素的食物。锌元素能促进人体胸腺的发育,从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞,提高体液免疫的功能,促进疾病的恢复;硒元素能刺激抗体的生成,从而也能有效提高人体免疫力

注意事项

风寒感冒饮食注意事项1.不要吃鸡蛋:发热者不宜吃鸡蛋,因为鸡蛋会使身体热量增加,加重病情。2.不要吃生冷海鲜:螃蟹性寒,不宜吃,吃了会影响消化,延长疾病治疗时间。3.不要吃辛辣食物:姜、蒜、辣椒之类为辛辣食品,不利于退热,应少吃。4.不要喝蜂蜜饮:蜂蜜饮使感冒者内热得不到清理,需少喝。

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