痛风病人适合吃什么

ask59216878cp 分享 A-100%A+

2016-06-13 21:45:37
概述

痛风是一种反复发作的严重疾病,临床症状一般表现为腿痛。引起痛风的原因是体内嘌呤的合成代谢增加,导致尿酸增多,血液中的尿酸含量也会增多,从而使得尿酸盐的结晶物沉积在身体内的软骨以及关节等组织部位,引起痛风。痛风患者在痛风发作的时候是很痛苦的,很多时候痛风都是会影响正常的行走的。那么,痛风患者在平时的饮食上应该多吃一些什么呢?

步骤/方法:

1 由于痛风的一大病因就是嘌呤的合成代谢增多,因此痛风患者在日常的生活中应该减少嘌呤食物的摄入。少吃中嘌呤食物。对于高嘌呤食物则应该明令禁止,另外,在日常生活中也要戒烟戒酒。

2 痛风患者在平时可以多吃一些含钾的食物,因为含钾的食物可以帮助减少尿酸的沉淀,从而使得尿酸可以尽可能多的排出体内,也就能够缓解痛风。含钾高的食物有香蕉、西兰花以及西芹等。

3 除了含钾高的食物之外,痛风患者还应该多吃一些碱性食物,比如海带以及番茄、苹果等,实际上一般的蔬菜瓜果都是呈碱性的,并且蔬菜瓜果对身体偶很多好处,所以日常生活中可以以蔬菜瓜果为主菜。

注意事项

痛风患者平日的主食应该以五谷杂粮为主,偶尔吃点肉类,因为肉类实际上属于中嘌呤含量食物,所以在吃菜的时候还是要注意荤菜只能作为加餐食用。另外,痛风患者应该时刻保持心情愉快。

猜你喜欢