小孩落枕了怎么办

概述

落枕是临床上一种常见的颈部疾病，此病多发于春季，在青壮年人群中是多发的状况，其最大的原因就是由于颈部肌肉扭伤，通常情况下，人们在入睡前都是正常的，但是醒来后常常会发现脖子酸疼，稍微动就难受，因此可以说落枕是发生在睡眠后的，也就是由于在睡觉的时候睡姿不正常，导致颈部肌肉处于压迫或者是伸屈的状态，现在一些小孩子也会出现落枕，那么小孩子睡落枕怎么办呢？

步骤/方法：

1 对于小孩子落枕来说，由于其年龄处于爱动的时候，且身体正处于发育的阶段，小孩子也是很容易出现落枕的症状，这常常给孩子带来的影响也是比较大的，作为家长而言，在发现孩子出现落枕的时候，一定要积极采取正确的治疗方式进行恢复。

2 目前，临床上最常用的治疗落枕方式是中医疗法，就是采取手部按摩的方式，也可以采取针灸的治疗方式，其治疗效果都是很好的，关键是要找到穴位，家长可以用无名指和中指按压小孩子的风池穴和肩井穴部位的。

3 孩子的落枕在治愈后，要在日常生活中做到预防为主，首先是养一个成好的睡姿，不要东倒西歪的，或者是窝着睡觉，也尽量不要用弹性好的枕头，家长要指引一下孩子，因为小孩子在这段时间是容易养成不好习惯的。

注意事项

最后，就是小孩子要增强身体素质，提高自身免疫力，经常性的进行锻炼身体，多去户外活动和运动，在饮食方面可以多吃富含高蛋白和维生素的食物。