胃痛按足三里穴八个受益一生的养生急救穴位

概述

我们古代人就已经开始非常注重养生问题，所以如果想要研究中华文化中的养生之道而不是一天两天的事情，但是我们中医体系里的养生穴位确是对大家有很大的用处的。因为生活中有一些不需要上医院的小病小痛，或是临时急救，但是大家会非常的难受，记住下面这些穴位，就可以对您的不舒服的地方有一些缓解和治疗，希望能够对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 当您胃痛的时候，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，等待有酸痛麻胀感后3—5分钟，您就会发现胃痛可明显减轻。足三里这个穴位是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。

2 如果您感到想要呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕。在您按压的时候会有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐就可以缓解。内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。

3 当您头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，您要一直按压直到有胀痛的感觉，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。太阳穴是人头部的重要穴位。

注意事项

当然还有其他的穴位，会有很多不一样的效果，大家也可以继续关注我们的网站，今后也会为大家介绍其他穴位的一些功效，希望大家能够持续关注。