头痛眼胀要重视办公族防治青光眼的小招数

概述

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一。青光眼在我们日常生活中非常常见，人们再患有青光眼以后，会给人们的日常工作和学习学习都带来很大的困扰。青光眼还会出现疼痛，流泪等问题。那么，我们在日常生活中该如何去预防青光眼呢？

步骤/方法：

1 人们要合理的用眼。人们在日常工作和学习中，不要过度的用眼，当人们感到疲劳的时候，就应该适当的注意，这样也能够很好的预防青光眼的发生。另外，我们还要定期去医院进行眼部的检查。

2 在我们日常生中还要保持心情愉快，不要情绪激动，情绪激动也会造成人们眼部的压迫，从而引起人们青光眼的问题，所以人们在日常生活中要尽量保持心情愉快，不要情绪波动太大。

3 在日常生活中我们一定要合理正确的用眼，不要用眼过度。并且人们应该注意看书的时候，一定要光线合理，不要光线太强或者太弱，另外，人们不要长时间处在光线不好或者黑暗的地方。

注意事项

青光眼给人们的日常工作和学习都来了很大的困扰，还会让人们出现明显的不适的症状，因此人们一定要在日常生活中多加注意，预防青光眼。