蜂蜜的作用与功效改善血液成分更护肝

概述

蜂蜜水是以蜂蜜作为质料制成的饮品。蜂蜜为蜜蜂收集花蜜，经天然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大天然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开端人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。具有滋补、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之成效，对少年儿童咳嗽治疗效果极好。

步骤/方法：

1 蜂蜜是一种营养丰厚的天然滋养食物，也是最常用的滋养品之一。蜂蜜的效果与成效表如今许多方面。据分析，富含与人体血清浓度邻近的多种无机盐和维生素、铁、等有利人体健康的微量元素。

2 常喝蜂蜜对心血管病人是很有好处的，因为蜂蜜能改善血液的成分，促进心、脑和血管的功能。常喝蜂蜜还能预防脂肪肝，因为蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生。蜂蜜我们平时有时没事可以多喝点。

3 蜂蜜不仅能蜂蜜还可以润肠通便还可以有助于睡眠在每天睡觉之前喝一小勺的蜂蜜。它还有迅速补充我们身体的体力和消除疲劳，增强我们身体对疾病的抵抗力。蜂蜜是很有的饮品，我们的身体很有好处。

注意事项

蜂蜜不能和葱一同吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反响，或发生有毒物质，影响肠胃道而致使拉肚子。