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2016-08-18 18:08:03肝脏不好的朋友很多时候都会出现肝区疼痛,或者是食欲不振,而且有的时候还会出现厌油等问题。一般都是因为肝火引起的常见的症状,因此建议朋友们如果肝脏出现了不适的症状,就要到医院检查一下是否得了乙肝疾病。如果不是乙肝疾病的话,那么只要通过食疗的办法来调理身体就可以了。例如绿豆猪肝粥对于促进肝脏健康有很大的帮助的。
1 这里告诉大家一些具体的制作方法的,首先到市场购买了新鲜的猪肝,然后用一勺白醋浸泡两三个小时的时间。然后把猪肝切成了薄片,放入生姜丝还有青葱,然后一起腌制半个小的时间。
2 然后用一些米清洗干净以后,然后放入一勺的油搅拌,腌制一个小时的时间。然后水烧开了直接放入大米,绿豆,等到差不多的时候放入腌制好的猪肝。把所有的配料调好了以后就可以灭火了。
3 猪肝绿豆粥的制作方法比较简单,而且猪肝里面含有很多营养物质,可以帮助达到养肝护肝的功效,同时还可以滋润肌肤。所以一周可以吃一两次,还可以帮助促进视力的。所以养生效果很不错的。
中医认为绿豆性凉,是对肝脏很有好处的食物,肝脏不好的人可以用绿豆做成药膳食用,如果能再加上猪肝熬成绿豆猪肝粥,效果会更好。所以建议可以食用的。
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