怎样退奶快盘点其4大方法

概述

家里的宝宝吃母乳是健康的，但是也不能吃的太久了，该断奶的时候就要及时的断掉，宝宝断奶最好1岁左右，这个时间断奶是最合适的，这是因为随着他的生长，食量逐渐增大，只吃少量的母乳已经不够了，可以搭配配方奶粉来喝，也要添加一些辅食来吃，这样才能保证营养充足，那么怎么样才能快速退奶呢？想断奶的时候退奶也是需要技巧的，下面介绍4大方法给大家。

步骤/方法：

1 1、大麦茶是有退奶效果的，可以买一些回来喝，不过喝这个要泡的浓一些，一天要用这个代替开水来喝，这样才会有效果的，要坚持喝三四天，奶就慢慢退了，现在很多人都采用这种方法退奶。

2 2、绿茶也有退奶的效果，很多朋友给宝宝断奶的时候都会饮用绿茶，不过也要大量饮用才会有效的，可以选择喝铁观音或者龙井茶，在退奶的这几天一天最少喝三到四次左右效果更明显。

3 3、想退奶就要少吃饭，节食也是一种退奶方法，可以只吃青菜，不要吃肉类的和汤类的，这些都是下奶的，在退奶的时候必须要少吃，只吃青菜也很营养的，坚持这样吃几天奶自然就退了。

注意事项

4、针灸也是有退奶效果的，是通过穴位来通到退奶的目的，没有痛苦的，需要退奶的时候，我们可以试一试，这种中药退奶方法还是很不错的。