热伤风的病因与饮食

概述

我们经常所说的热伤风指的是夏天的普通感冒，那么感冒又分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。患上热伤风以后一般表现多为身体发热，有的时候会发冷，出现头痛、恶心、流鼻涕等症状，得了热伤风后，不少患者急于退热，乱服一些退烧药，但是这种自作主张的不合理治疗不仅会把自己搞得疲惫不堪，还不能缩短感冒的病程。那么我们就要了解一下热伤风到底是怎么患上的，还有热伤风在饮食方面应该注意什么。

步骤/方法：

1 首先热伤风的原因之一可能是由于在天气炎热导致，在高温环境下汗腺会打开，毛孔疏松，如果在这个时候突然吹空调或者是电风扇的话，就会引起热伤风。原因之二是在天气很热的时候，会影响我们的睡眠质量，睡眠不足出现免疫力降低的可能，此时就会患上热伤风了。

2 患上热伤风后，应该多多卧床休息，多喝热水，可以选择服用藿香正气软胶囊，如果有咽喉疼痛的症状可以再加上双黄连口服液。热伤风重在预防，尤其是在夏天更要保持有规律的生活起居，不要因为大意患上热伤风。

3 热伤风期间一般都没什么胃口，我们可以做一道银花豆豉粥来喝，这个粥还有有清热解毒的作用，非常适合风热型热伤风患者食用。还有一道是香菜葱白汤，因为葱和香菜都有发汗的功效，所以出汗较多的患者不推荐食用。

注意事项

在炎热的夏天，是更容易患上热伤风的季节。我们应该保持室内空气流通，经常开窗通风，平时多锻炼提高身体的抵抗力，如果患上热伤风要及时就医，不要拖着。