老年人骨折后的饮食很重要

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2016-09-01 12:36:38
概述

我们知道人一上了年纪以后,身体肯定比不上年轻时候了,所以平时就要特别的注意预防意外的出现,对我们的健康是非常有好处的,毕竟中老年的身体比较虚弱,有的时候走路也不是特别的稳当,对于患有高血压的老年来说,不小心摔倒发生骨折几率是很大的。老年发生骨折恢复比较慢,在老年调理身体期间饮食是需要我们特别注意的,那么吃什么有利于恢复呢?

步骤/方法:

1 首先一个就是在骨折的前期阶段。骨折患者这个时候骨折后刚经过治疗,骨折部位还是肿胀,有大片的淤血,这个时候的饮食应以活血化瘀和行气消散为主,饮食尽量的清淡一些,你像是蔬菜水果和瘦肉。

2 再有就是慢慢的患者身体逐渐的恢复,这时患者症状基本都已经退化。骨骼开始愈合,饮食就要以营养为主,以满足骨骼生长需要,促进骨骼的愈合。可以多吃些骨头汤和动物的肝脏,多补充一些维生素和钙以及蛋白质。

3 还有就是骨折已经基本愈合的时候,也是要特别注意饮食的,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。吃些老母鸡汤和猪骨汤以及炖水鱼等。

注意事项

最后我们要说的是作为老年的子女们,在照顾好老年的期间,不要只给老年吃油腻的食物,老年的饮食应全面均衡,喝骨头汤进补以外,还需要吃清淡的食物。

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