中医防中暑的4个小验方

概述

有的人很怕冷，有的人很怕热。像我呢，就又怕冷又怕热的。其实我最怕的是夏天了，很容易中暑的。大家应该对中暑不陌生的吧。比较专业的来说，中暑是在高温伴高湿或烈日暴晒过久的环境下，由于中枢性体温调节功能障碍而发生的一组急性热病。中医认为夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，伤及气阴，暑热之邪乘机侵入而发病。发生中暑时，应尽速急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。

步骤/方法：

1 在中医上，有一些治疗的办法还是不错的，但是有分类来治疗，并不是一股脑儿就给治疗了。比如像暑入阳明症，症状就是突然高热、然后觉得头痛头晕、还会汗多口渴、苔黄燥、脉洪数等。这个症状就是暑热伤气，热盛阳明所致。治疗时候应该清暑泄热。

2 中医上的中暑除了阳明症以外，还有津气欲脱症，主要的一些表现是以下这一些，像是发热骤降、大汗不止、有时觉得心烦口渴、精力倦怠、脉虚无力等。那么，这个表现即是暑伤津气，气虚欲脱所造成的。医治应该以益气，生津，固脱为主。

3 假如已经归于那种中暑比较严重的类型，那么有必要紧迫抢救，千万不能延迟，避免耽误了病况。医治原则是将过高的体温敏捷予以下降。纠正水、电解质与酸碱的紊乱和活跃防治休克、脑水肿等。

注意事项

中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意：充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。