患强直性脊柱炎的人注意饮食

概述

虽然人们的生活水平在不断的提高，但是大家的健康指数却在下降。现在很多疾病的发病率都在不断的提高，其中一种就是强直性脊柱炎。强直性脊柱炎的产生原因至今还不是很明确，但是与生活习惯有很大关系，患有强直性脊柱炎的人一般会出现疼痛、身体消瘦、气短，严重的还会出现肌肉萎缩、行动受限，因此大家要及时的治疗。下面我就给大家介绍一下治疗强直性脊柱炎的食疗方法。

步骤/方法：

1 第一种治疗强直性脊柱炎的食疗方法：首先准备皮蛋1个、苋菜6两，然后把苋菜摘好后清洗干净皮蛋去壳切成碎末，再把苋菜用水焯好、皮蛋用油炒好，然后在锅中加上适量的水加上苋菜煮好，最后加上调料搅匀就可以了。

2 第二种治疗强直性脊柱炎的食疗方法：首先准备莲藕一节、适量的调料，然后把莲藕洗干净后去皮切成薄片，再用水把莲藕焯好，然后用油把葱姜等爆香后放入莲藕炒好，最后加上调料和水搅匀等汤汁稠了就可以了。

3 第三种治疗强直性脊柱炎的食疗方法：首先准备菠菜一斤、适量的花生米和粉丝，然后把菠菜洗干净后切段、花生米炒好、粉丝洗净，再把粉丝煮熟、菠菜过下热水，最后把所有的食材一起放入盘中加调料搅匀就可以了。

注意事项

患有强制性脊柱炎的人平时要注意保持饮食清淡，多吃具有祛风湿效果的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物，保持适量的锻炼也是有利于身体康复的。