牛蒡子功效与作用有哪些

概述

牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，能够让身体的毒素很快的进行分解排到身体的外面，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有能够治疗风湿热引起的感冒，对于感冒的时候出现的头痛和流清鼻涕之类的，都是有很好的疗效的。

步骤/方法：

1 牛蒡的禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象。而且因为牛蒡有辅助降三高作用，有降血压、降血糖、降血脂的功效，请间歇饮用。孕妇和婴儿为特殊人群，建议不饮用。女性月经期间不要饮用。

2 牛蒡含有丰富的粗纤维，它可以减缓食品释放的能量，从而减弱脂肪在体内的聚集，加快分解脂肪酸的速度，避免过剩脂肪让腹部变粗，它不仅降低胆固醇、促进心脏健康、而且帮助排泄、睡眠、加快消除并预防体内堆积的有害代谢物。

3 牛蒡是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，它还含有丰富的蛋白质、钙、维生素等等。

注意事项

茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。很多女性朋友很关心，牛蒡具有较强的抗菌成分，对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。