夏枯草功效与作用及食用方法

概述

夏枯草是一种中药，到生长在荒山之中，它的花期为4，个月到6个月，果实为期一个月到10个月，我国的夏枯草主要生长在江苏，安徽、浙江或河南等地方，夏枯草的花穗和他的果实都能入药，有很好的清火明目的作用，对治疗头痛，眼睛肿痛都有很好的作用，还有很好的清肝火的效果，能够降低人的血压，对治疗和预防高血压，高血脂等有很好的效果，我们具体来看一下。

步骤/方法：

1 用夏枯草跟菊花、决明子，具有治疗青木和眼睛痛的效果，对头晕头痛都有很好的作用，在食疗方面也有一定的功效，夏枯草可以跟猪的瘦肉有一定的消肿作用，可以做汤，有去火和润肺的效果。

2 准备黑豆一两，夏枯草30克，冰糖适量，做成粥品，能够预防高血压，对高血脂患者要有一定的效果，能够达到血压下降，同时有一定的补肾作用，可以达到平衡肝火的效果，有很好的养生效果。

3 准备夏枯草30克，鸡脚6个，瘦猪肉半斤，生姜半片，把夏枯草浸泡，把鸡脚洗净，把猪肉洗净剁碎，和生姜一起放到瓦罐当中，加入适量的水，烧开以后用小火炖两个小时，具有很好的养生功效，

注意事项

以上简单了介绍了甲骨早的一些功效和它的使用方法，他是比较好的一种中药，具有补肾明目，去火消燥的功效，他的饮食方法也很多，可以做成汤，可以做成粥品，都有很好的养生效果。