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2016-08-09 13:02:31没有良好的睡眠,如果长期下来的话,就会对大家的身体造成很大的伤害。有很多人夜里睡觉总是不踏实,也可能会出现打呼或者是出现虚汗的现象。出现虚汗的症状是我们很多人都经历过的。虽然这种现象非常普遍,但是我们可能对于诱发这种症状的原因不太了解。那么夜里睡觉出虚汗的原因是什么呢?下面就来了解一下,谈一谈我的一些经验和看法吧!
1 一般临床上面将晚上睡觉出虚汗的现象称作是盗汗。中医认为患者出现这种症状,可能是由于身体素质不好,比如说由于肾阴虚导致的。有这种现象的人平时在饮食上面应该多吃些山药,少吃辛辣刺激的食物。
2 夜晚睡觉的时候本身房间空气不流通,如果房间温度过高的话,就非常容易导致患者出现虚汗的现象。所以睡觉的时候最好还是要保证一下平衡和通风。患者不幸感染风寒,也会出现虚汗的症状。
3 患者平时工作比较劳累,气温较高汗腺较发达的患者流的汗非常的多,但是如果不补充及时的水分,就会导致脱水的状态,患者夜晚非常容易因为这样的原因出虚汗。也和患者消化不良有一定的关系。
夜晚睡觉的时候身体是非常容易发热的,所以流汗比较多,睡觉的时候没有保持良好的姿势,就会导致这些热量不能够很好地散发开,堆积在患者体内就会逐渐导致夜晚盗汗的症状。
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