冬病夏治拒食冷饮可使寒气逼出

概述

流传在朋友圈的这条关于冬病夏治的说法是真的吗？　　在微信朋友圈里，总会时不时传出一些真假难辨的养生信息，马上就是三伏天了，关于冬病夏治的各种说法也多了起来——“从今天到7月23日，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品；不喝酒！每晚热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜！还自己一个好身体，珍惜这短短15天！今天是三伏第一天，请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出；要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天，珍惜安康。”

步骤/方法：

1 不吃寒冷食物、拒绝冰镇饮品，这在炎炎夏日可不是一件容易做到的事情。人人都希望自己的身体健康，也希望满足口舌之欲，好在对于不少人来说，这并不是一件鱼和熊掌不可兼得的事情。“体虚体弱的人，确实要注意夏天的饮食，身强力壮的年轻人，没必要回避这些冷饮。”

2 不过对亚健康、甚至是老病号来说，这条朋友圈中的消息就最好相信并认真去做了。阮步青解释说：“冬病夏治，就是利用一年中最热的天气，在人体毛细血官充分张开时，通过药物，提高身体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。所以从这个原理出发，冬病夏治并不是严格按照三伏天来治疗的，《黄帝内经》里说春夏养阳，秋冬养阴，从春天开始，就可以冬病夏治了。”

3 阮步青强调，三伏天对需要养生的人是关键期，的确需要珍惜；冬病夏治也不仅是中老年人的专利，治疗的疾病也不仅局限在秋冬季节易发的毛病，鼻炎、哮喘甚至肿瘤化疗后的手脚麻木，经过三伏天的强化治疗，效果立杆见影。

注意事项

昨日，同德医院肿瘤科主任冯正权也告诉钱报记者，肿瘤化疗之后，不少人会有手脚麻木的情况，也就是神经末梢受损。今年，肿瘤科也提供冬病夏治。“在夏天，采用中药熏洗以及中药粉剂的浸洗，会有更好的效果。”冯正权说，有些病人会呕吐，医院研制的中药贴敷、熏洗可以缓解、甚至避免这些症状，夏天贴服，也可以起到提高免疫力的作用