肺火如何消?看看专家的养肺方

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2016-08-14 17:23:54
概述

好多人到了秋天,就觉得口燥咽干,还不断咳嗽。这就是典型的秋燥,其实秋燥的内在原因。是肺火,秋天肺最容易受到外界邪气的干扰,所以秋天最容易有肺火,几乎每个人都会有点肺火的表现。想清肺火,不能急着下手,因为肺火也分虚与实,实火和虚火一定要用不同的方子调理。一般来说年轻人实火较多,而老年人的虚火较多。那我们应该如何清理肺火勒,下面是一些小方法你看看吧。

步骤/方法:

1 桑白皮为桑科植物桑的根皮,功效是泻肺平喘,利水消肿。中医一般用于肺热咳喘,面目浮肿,小便不利等症。而且大寒的药还容易伤脾胃,甘草、粳米养胃和中,泻肺而不伤正,使肺气清肃,则咳喘自平。这个药不适合常喝,病愈要立即停药。

2 鱼腥草雪梨水。先将新鲜鱼腥草或干鱼腥草用适量水煮成汁,弃渣,放入雪梨块和白糖或冰糖,煮至梨软烂便可。雪梨具有清热解毒,止咳化痰功效。再简单的话不放梨,直接用鱼腥草煎水,煎水30分钟。

3 清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里,有很多的肺热病人大便都不通畅。喝金银花茶,性味:性寒,味甘。清热解毒,凉血化瘀,有效排除体内毒素,抗炎、补虚疗风的功效。

注意事项

吃猪肝可去肺火。除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜。少吃热气的食物。

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