遗精怎么解决

概述

要改善遗精的现象，男性首先需要养成有规律的生活习惯，并且还要有正常的性生活频率，可多参加有益的文体活动，掌握科学的性知识，驱散集中于性问题上的注意力，在晚上睡觉避免接触性刺激事物。另外患者一定要调整睡眠习惯，特别是在睡觉的时候姿势最好减少俯卧位，那么遗精怎么解决呢？接下来我们就来了解几种解决遗精的方法。

步骤/方法：

1 遗精怎么解决办法一，晚上睡觉的时候要避免盖过厚的被子，在睡觉的时候姿势最好减少俯卧位，而两手避免放置在生殖器部位。同时，在睡觉之前要避免饮酒，也不要进行剧烈性的运动。

2 遗精怎么解决办法二，患者可以选择苦瓜，再加入芡实粉和冰糖，直接将苦瓜捣烂成泥状，然后加入芡实粉和冰糖进行搅拌，在使用的过程当中这种方法能够降火火和滋阴，对遗精有很好的治疗作用。

3 遗精怎么解决办法三，患者还可以选择芡实山药和莲子还有炒枣仁和党参，直接的用药水适量，用慢火去煮开，然后再加入白糖进行搅拌以后，就可以服用了，这种方法特别适合遗精的男性。

注意事项

注意事项：男性还需要注意生殖器的卫生，对于有包皮过长现象的男性，最好可以及时的进行手术治疗。同时在日常生活中要经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。