心理阳痿怎么自己恢复

概述

随着我们社会的飞速进步，我们的生活节奏也逐渐加快，现在人们的压力也非常的大，面对的压力也是方方面面的，面对生活方面的压力，工作方面的压力，方面的压力，经济方面的压力，久而久之就导致许多男性朋友患上了心理性阳痿，对于这种阳痿来说，在平常的生活中，我们一定要注意调理，这样才可以更好的恢复健康，那心理阳痿该怎么恢复呢！

步骤/方法：

1 对于心理阳痿的患者朋友们来说，那平时的时候我们可以转移注意力，对于有伴侣的朋友来说，我们在性交时，这时候男方可有意避开与性交有关的幻想，但是这种方法宜在黑暗中进行，这样以免影响妻子的情绪，

2 还有一种方法就是持久做爱法，这种方法可以延长做爱的时间，就是说在临近性高潮的时候，男性朋友停止阴茎的抽动，这时候我们可以爱抚女方的敏感部位，稍后再进行重复抽动，在生活中我们可以尝试一下。

3 对于心理性的阳痿朋友们来说，吃的时候我们一定要放松自己的心态，由这些男性朋友在性交中，一定要尽量消除不必要心里顾虑的，同时患者的心情还应该保持放松，这样子的治疗效果也是比较好的。

注意事项

对于心理性的阳痿朋友们来说，在平常的时候我们一定要适量的进行一些运动，增加一些体育锻炼，这样可以提高我们的身体素质，对治疗阳痿来说效果也是比较好的。