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2016-04-28 22:40:19我单位里面有一位年轻的同事,是我们单位里面的客服,虽然工资不是很高,但是平时的时候也不是很忙碌,也不是很累,再加上工作朝九晚五,所以他们家接小孩的任务全部在他的身上,她的孩子现在在上幼儿园,有一天在去接孩子的时候,他在路上和别人的车辆发生了碰撞,幸好人没有什么事情,但是脚踝骨折了,对于脚踝骨折的病人来说,在生活中我们吃什么比较好呢!
1 对脚踝骨折的病人来说,那平时的饮食方面,我们可以多吃一些让自己病情恢复的食物,我们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样可以补充我们身体所需的维生素,比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃有许多水果患者都是可以吃。
2 在我们发生脚踝骨折以后,我们一定要注意休养,千万不能操之过急,伤筋动骨100天,并不是一下就可以痊愈的,太过于心急很容易留下后遗症,我们还可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如骨头汤,鱼汤,鸡汤都是可以。
3 我们在患上脚踝骨折以后,我们一定要去卧床休息段时间,在恢复期间,千万不要走太多的路,你不要太过于劳累,不要提重物,我们在平常的时候,你可以用手经常按摩脚踝部位,这样可以促进血液循环,使自己更好的恢复健康。
对于脚踝骨折患者来说,在恢复期间,我们也是可以清淡一些,患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃一些太过于油腻的食物,辛辣刺激上火的食物也不可以吃的。
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