胆囊息肉做什么运动好

概述

我们知道这个胆囊息肉的疾病应该说是比较普遍的了，很多的饮食没有规律的患者都会有这样的问题，给他们的身体造成非常严重的后果，有些胆囊息肉体积较小，没有什么明显症状，这个时候我们的患者可以按自己的意愿决定是否治疗，如果不治疗的话，就要定期到医院进行B超检查，并且我们的患者在这个时候也是可以配合一些运动的方法进行辅助治疗的。

步骤/方法：

1 首先一个就是这个胆囊息肉的运动治疗方法，我们的患者可以先坐在床沿上或椅子上，患者的这个屁股椅子的1/3左右，把我们的两腿分开双手按揉小腹，做深呼吸1次，呼吸结束时，上身向前把我们的头部低于双膝。

2 再有就是我们的患者双手紧按小腹，这样就可以将体内余气尽量排出，双手放松，头引脖子前伸，缓缓做深吸气并慢慢将上身抬起，恢复原坐姿，慢慢呼气，同时将头及上身再慢慢下，尽量将余气排出。

3 还有就是我们的患者这个时候也可以自然站立，先迈左脚向左前方，斜行进身重心移于左脚，两手握空拳向左侧，自下向上进行这个摆动，右脚跟随左脚在后，脚尖着地稍停稳住身形，迈右脚向右前方。

注意事项

最后我们要说的是我们的患者在面对病情时，不要太恐慌，现在的医疗水平治疗这个疾病是没有问题的，要保持乐观的心情面对一切，这样才能早日康复。