怎么预防脱发

概述

拥有一头乌黑亮丽的头发是所有人的追求，特别是对于女性来说，一头美丽的秀发更是能为魅力加分不少。可是现在社会脱发的情况确是非常严重。常常走在路上就会看到几个头顶只有几根稀疏毛发的人，这十分影响美观。脱发会影响我们找对象、找工作甚至影响心理健康，危害十分严重。所以我们更要做好预防脱发的工作。那到底应该怎么才能更有效的预防脱发呢？

步骤/方法：

1 经常用梳子梳头。现在很多人都会去理发店做发型，烫头发，很多发型是不适合用梳子梳的，这就使没来梳子对头皮的按摩功能被取缔了，经常用梳子（最好是木质或者牛角材质）梳头能有效的促进头部血液循环，加固头部毛囊。

2 敷绿茶包。绿茶有抗氧化剂的作用，能够防止脱发、增强人的发质。绿茶包的做法：把绿茶放在自己缝制的笑袋子里。把绿茶包放在热水中浸泡，待温度适宜后，用茶水慢慢的擦洗头皮，或把绿茶包放在头皮上。

3 保持比较好的精神状态：现在社会压力特别的大，我就每天上愁我家的房贷，晚上的时候经常睡不着觉，表姐说我应该放松心情，经常陪着我去小公园，或者超市转转，放松心情，还让我多做深呼吸，我觉得挺有用的。

注意事项

保持比较好的精神状态：现在社会压力特别的大，我就每天上愁我家的房贷，晚上的时候经常睡不着觉，表姐说我应该放松心情，经常陪着我去小公园，或者超市转转，放松心情，还让我多做深呼吸，我觉得挺有用的。