女性骨折吃什么好

概述

正所谓伤筋动骨100天那么对于女性朋友来说，出现了骨折将会给自己的身体造成一定的影响，为了能够帮助患者更好的恢复身体健康，那么我们就需要注意骨折之后的饮食方面。通过在饮食当中的注意事项能够帮助我们更快的进行恢复。女性朋友出现骨折之后，一定要调理好自己的生活方式和饮食规律，下面我们就来具体的了解一下女性骨折吃什么好

步骤/方法：

1 在受伤后的1到2个星期之间患者的饮食方面最好还是以清淡为主，这个时候应该多吃一些具有消化和吸收性的食物，要多吃一些蔬菜和水果多吃一些蛋类和豆制品的食物，可以去选择清蒸或者是炖的烹饪方式。

2 在饮食当中最好是少吃哪些香辣型的或者是油腻性的以及煎炸类的食物，因为出现骨折，我们会经常地躺在床上这个时候就会引起一些肠胃功能的失调症，比如会引起大便燥结，所以这个时候要多吃一些蜂蜜和香蕉。

3 在受伤后的2到4个星期的时候，身体不再是那么虚弱，食欲和肠胃功能也基本恢复这个时候可以多吃一些骨头汤或者是鱼类食物要多吃一些对于骨骼有好处的食物，骨折5个星期之后可以多吃一些高营养的食物。

注意事项

我们上面所说的是骨折之后，女性朋友该吃些什么食物比较好，那么女性朋友一定要注意饮食当中要合理搭配，要循序渐进的去增加食物当中的营养。