前列腺炎吃哪些食物

概述

前列腺是男性特有的一种腺体，形状和栗子一样，前列腺会分泌出腺体，也是精液的重要组成部分，前列腺随着年龄的生长、体质下降，也会出现功能退化，特别是45岁以后，很容易患有前列腺炎，表现为尿频、尿急，尿道口会有白色分泌物，下腹部、腰骶部酸痛，还会影响性欲，导致阳痿、早泄、射精痛等，要是长期不治愈，还会影响生育能力，增强癌变的风险。

步骤/方法：

1 前列腺炎患者可以吃黄豆，黄豆含有丰富的植物性激素，能够预防前列腺肥大和癌变，缓解前列腺炎的症状，也可以吃胡萝卜、南瓜子、番茄，可以增强抵抗力，补充维生素和矿物质。

2 前列腺炎患者要注意个人卫生，不要去公共场所盆浴，也不能用别人的浴巾，在治疗期间，不要有性生活，要注意休息，必须早睡早起，保证每天有8小时的睡眠时间，多喝白开水，有利于排尿。

3 前列腺炎患者的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜等，也不要吃油腻、油炸类的食物，不要做剧烈运动，可以慢跑、游泳、健身等有氧运动，每天锻炼半小时即可。

注意事项

前列腺炎患者要注意保暖，不要受凉，要穿宽松、透气的内裤，心情要乐观，治疗是有过程的，要有耐心，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋等食物，补充蛋白质。