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2016-09-05 17:04:59我们知道女性朋友在生完孩子以后,身体是非常虚弱的,这时就需要一定的时间进行调理,也就是需要坐月子,其实我们平时说的坐月子产褥期,也就是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的一段时间。一般来说新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复,大约要六个星期的时间,不过如果是在夏天,特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么那么夏天怎么坐月子?
1 首先一个就是在天气炎热的时候,可以使用空调和风扇或手摇扇,室内温度应保持在一定温度就可以,一定要以新妈妈感觉舒适为宜,必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈。
2 再有就是新妈妈刷牙和洗头以及洗澡一样也不能少,洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙和洗头等等,是完全没有科学根据的,应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的正常的排汗。
3 还有就是我们在洗头后,不要使用吹风机,即使是热风也不可以,最好的方法就是自然风干。如果感到身体虚弱,也可以进行擦浴,如果感觉自己无法淋浴,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。
最后我们要说的是如果孕妇感觉太热,让自己无法入睡的话,可以使用草席,因为草席清凉但也很温和,但是一定要注意千万不能使用麻将席才行。
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