创伤性滑膜炎该如何进行保健

概述

今年夏天，啊，跟单位一起去北戴河旅游，大家玩儿得特别开心，没想到，游了一天的泳也许是太累了，走到回家的路上，大家挤来挤去的不小心把脚崴伤了。当时也没有太注意，只是感觉好点儿了就回家了，快乐的旅行结束了，大家都开始上班了，第二天没想到我的脚就肿了起来。一动脚就钻心的疼，肿得路都走不了，我无法上班，创伤性滑膜炎怎么治呢？

步骤/方法：

1 没办法只好请了假让老公陪我一起去了医院，经过医生细致和耐心的检查，说是因为扭伤造成成的创伤性的滑膜炎，但是告诉我不用太过于紧张，只要对症用药合理休息，这个病会很快的痊愈的。

2 医生给我排了片子说没有什么太大的问题，然后给我开了一些消炎药，还有外敷的活血化瘀的贴膏，嘱咐我回家一定要按时服药和及时更换贴剂，只要听从医生的嘱咐，这样病情就会很快的好转。

3 患者平时还要在饮食方面需要注意的是，一定不要吃一些过于辛辣的有刺激性的食物，饮食方面主要应该以清淡为主，而且尽量不要吃鱼类或者海带一类乏发味。患病期间最好进行卧床静养。

注意事项

患者除了要按照医生的方法进行内服药和外敷药的及时护理外，还可以在晚上的时候，用热毛巾对患处进行反复的热敷，加强血液循环，有利于算不得早日愈合消肿。