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2016-09-10 10:53:02我们知道生活中孕妇是需要特别的照顾,因为很多时候引起症状原因,会导致我们的身体出现一些问题,尤其是消化不良就是非常常见的,对于这个问题的出现,一定要引起足够的重视,孕妇消化不良是怀孕妇女经常会出现的一种状况,这是因为孕妇体内的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃肠蠕动减弱,妨碍了消化活动,那么孕妇消化不良怎么办吗?
1 首先一个就是孕妇因怀孕而产生的消化不良,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,都可使孕妇得到不同程度的改善,食欲不振时要少吃多餐,吃一些清淡以及易消化的食物。
2 再有就是孕妇平时不是一定要多吃油腻的食物,适当的吃一些清淡的食物是有好处的,豆浆和牛奶以及水果等都是不错的选择,平时一定要少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物,待食欲改善后,可增加蛋白质丰富的食物。
3 还有就是孕妇要保持良好的心情,避免发生不愉快的事情,因为任何精神方面的不良刺激,都会招致消化不良,另外平时孕妇最好多听音乐或观赏美术作品,以使自己心情愉快,对身体是非常有好处的。
最后我们要说的是孕妇保持适当的活动是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家务,不仅能增进消化,也有利于宝宝的生长发育。
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