骨关节炎“青睐”哪些人

概述

谁都知道随着我们年纪的增长，身体出现问题的几率也会增加，这时就需要我们多去注意保护自己的身体健康，尤其是对于关节的保护更是要注意，你像是骨关节炎的疾病在生活中绝对是非常常见的，骨关节炎也叫做是退行性关节病，是一种慢性关节疾病，老年人是非常常见的，尤其是随年龄增长而发病的患者是越来越多，那么生活中什么人容易患上骨关节炎哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是生活中不注意饮食，尤其是过量吃海鲜的话就容易导致骨关节炎，你像是海鲜和红肉等富含锌的食物易诱发关节疼痛，补锌过量就容易导致骨关节炎的出现，平时一定要注意才行。

2 再有就是那些肥胖的朋友容易患骨关节炎，肥胖容易发生膝部内翻畸形，使膝关节两侧间隙负重不平衡，导致膝盖退行性病变。尤其是老年肥胖的话更是要注意，长期积累的劳损和一些微小损伤，可导致骨关节炎。

3 还有就是那些O型和X型患者更容易得骨关节炎，老年性骨性关节炎与软骨的磨损关系很大，软骨相当于人体所有关节内几乎都有一个起软垫或避震器作用，随着年龄的增长，软骨会逐渐发生退变，如果双腿出现畸形，容易得外侧骨关节炎。

注意事项

最后我们要说的是年轻人患骨关节炎，主要是由于不科学或者不合理地过度运动导致的，尤其是踢足球喝打羽毛球等的朋友，患骨关节炎的几率更大。