扁桃体炎保健的五原则

概述

扁桃体炎好发于儿童，其他年龄也可发病。扁桃体炎危害很大，可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身疾病。要想远离扁桃体炎的困扰，一定在生活中随时随刻注意。那么，了解一些扁桃体炎的保健法就十分必要了。从小预防多多锻炼保持清洁积极治疗急性扁桃体炎术后注意护理。多多锻炼加强锻炼，特别是冬季要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强。以下是扁桃体炎保健的五原则。

步骤/方法：

1 从小预防扁桃体一般3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点，多多锻炼加强锻炼，特别是冬季要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。

2 保持清洁保持口腔清洁，吃东西后要漱口。原则四：积极治疗急性扁桃体炎急性扁桃体炎多为细菌感染所致，特别是化脓菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌等，因此必须使用，在注意扁桃体炎的保健同时，还需做好治疗工作。只有积极科学的治疗才是保持扁桃体健康的关键。

3 术后注意护理术后1～2周内吃半流质饮食，如面片，鸡蛋糕。症见发热恶寒，咽痛难咽，鼻塞体倦，头身疼痛，咳嗽有痰，舌质红，苔薄黄。常用手法1.退六腑300次。2.按揉大椎穴300次。3，按揉曲池、合谷穴各50次。4.以手提拿肩井穴10～20次。

注意事项

症见高热，口渴引饮，咽痛明显，咳痰黄稠，腹部胀满，日臭流涎，大便秘结，小便黄赤，舌质红，苔黄。常用手法清大肠300次，退六腑300次，清小肠200次。推涌泉300次。推下七节骨300次。按揉大椎穴1分钟。