龋齿预防与正确刷牙方法

概述

之前我在学校上班的时候，我一个同事，她女儿刚好在我们班上，而且我们两个办公桌也在一起，因此，没事的时候经常聊天，周六日也经常一起出去玩，有一次，我发现她女儿牙齿很不好，后面有几个牙已经被虫咬的成了黑洞了，她说她女儿断奶时候不喝奶粉，就一直喝的爽歪歪，营养快线之类的，所以牙齿成那样了。那么，龋齿的预防与正确的刷牙方法是什么呢？

步骤/方法：

1 首先，现在出现龋齿的儿童越来越多，为了预防龋齿的发生，家长一定要注意不能让孩子吃太多的甜食，尤其是晚上睡觉的时候，而且要注意少喝饮料，酸奶等，那些东西里面含有很多的糖分，对牙齿伤害很大。

2 其次，为了预防龋齿的发生，家长一定要教会孩子正确的刷牙方法，上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷，而且要注意不要横着硬刷，并且要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，尤其是吃了甜食也要漱口。

3 最后，对于家长来说，一定要让孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯，早晚刷牙，饭后漱口，而且要注意尽量不要吃甜食，像巧克力，糖果，冰淇淋等都要少吃，还要注意不要喝太多的可乐，饮料，乳饮料等。

注意事项

值得注意的是，为了预防儿童龋齿，家长一定要注意让孩子养成良好的卫生习惯，记得早晚刷牙，饭后漱口，尤其是吃完甜食，而且要注意晚上尽量不吃甜食。