女性做完流产后恢复身体的几种食疗方法有什么?

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2016-09-11 10:57:01
概述

流产在专业上指的是,妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。那些在发生于妊娠12周前者称的流产称为早期流产,发生在妊娠12周至不足28周者的流产叫做晚期流产。流产还可以分为自然流产和人工流产。流产的原因有许多,遗传基因缺陷、环境因素、母体自身的因素(全身性疾病、创伤,内分泌失调等)以及免疫力的因素等等都会造成流产。

步骤/方法:

1 鸡蛋枣汤:就像很多女性在产后需要补气血,大多会选择红糖、鸡蛋等。鸡蛋枣汤需要,鸡蛋,红枣,红糖各适量。在锅里面放水将水煮开以后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。可以起到补气血的作用。

2 其实,除了鸡蛋红糖之外,豆浆大米粥也是一个不错的选择。取豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米做粥,煮熟以后加如白糖。每天早上空腹吃。它有利于脾胃,清热润燥。适用于人流后体虚的调养。

3 红枣补血嘛!第三个就是荔枝大枣汤,我们可以取用品质较好的干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服,每日吃1次荔枝大枣汤具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

注意事项

说到补养气血,除了阿胶、红糖、大枣、之外,还有一些也具有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,注意荤素搭配。

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