小胸女人坏处多丰胸才是王道

概述

以前我是非常不自信的，因为我是个平胸，开始的时候我也没觉得怎么样，可是我的闺蜜们常常拿着个来嘲笑我，这就让我有些受不了了，于是我去咨询，经过一段时间的食疗加按摩法，现在我的胸部已经变得渐渐丰满了起来，我的闺蜜们也对我刮目相看，问我有什么秘诀，在这里我就把我丰胸的方法传授给大家，希望姐妹们早日摆脱平胸的苦恼。

步骤/方法：

1 首先，我们可以通过按摩的方法来达到丰胸的的效果，按摩的方式有很多，最常见的方法就是用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每一侧共抚摸三分钟，但是要坚持，坚持一段时间以后会有效果。

2 其次，我们还可以通过双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈的放室内来达到效果，在这过程中我们也可以涂抹上丰胸精油，这样效果是更加明显的！

3 第三，我们还可以通过食疗的方式来丰胸，食疗就是通常意义的食物疗法。这种方法的效果也是非常明显，并且也是简单也没有毒副作用的，可以丰胸的食物有木瓜，凤爪，牛奶，豆浆等等，

注意事项

值得一提的是，很多平胸的妹子常常忽略自己的内衣，其实好的内衣也是能起到丰胸的效果的，所以我们选择内衣的时候一定要谨慎了，要选择适合自己的高品质内衣！