预防心肌炎的3个方法

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2016-09-07 17:43:31
概述

近年来心肌炎发病率持续上升,这和很多人都不了解不重视这种疾病有很大的关系。其实心肌炎是日常生活中很常见的一种疾病,而且这种疾病是由很多因素引起的,心肌炎初期的症状表现的不是很明显,但是如果治疗不及时的话后期就会出现心力衰竭的严重后果。很多人觉得生活中的小感冒什么的没什么大不了,但是如果感冒严重了也会引起心肌炎,所以预防心肌炎是我们都应该重视的事情。

步骤/方法:

1  病毒性心肌炎通常是由感染病毒引起的,所以防止病毒的入侵十分重要,对于容易得感冒的朋友,在日常生活中要注意营养,避免过劳,要有适当的运动锻炼以增强体质。另外,要减少不必要的外出,必须外出时应注意防寒保暖。在感冒流行期间应戴口罩,避免去人口拥挤的公共场所活动。

2 在心肌炎恢复时期,患者可以根据自己的身体情况进行适当的锻炼,可以帮助患者早日康复以及避免一些后遗症。心肌炎后遗症只要不严重还是可以参加一般性的体育锻炼的,只要持之以恒,就能够有助于康复。

3   心肌炎患者可以选择适当的休息来调养身体,直到症状消失,心界恢复正常。心肌炎后遗症的患者可以正常人一样的生活工作,但是不适合长时间看书、工作、熬夜,还有预防心肌炎,一定要避免情绪突然激动或体力活动过度。

注意事项

心肌炎患者切记一定不要急剧减肥,也不要吃的过饱,心肌炎病人半夜起夜也有危险。    不要使用菜籽油,菜籽油会让心肌炎病人食后会血管壁增厚,心脏脂肪堆积,加重病情。

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