贫血如何才能正确补铁_健康经验_快速问医生

概述

地中海贫血是属于贫血的一种情况，但是这种疾病和普通的贫血是一眼的，患者如果出现了这种贫血的话，可能经过一辈子的治疗也不会痊愈，而这种贫血是属于先天性的，因此没有办法预防，是一种基因突变而引发的疾病，其中广西、广东等一些南方疾病的发病率会比较高，大部分的时候患者并不会出现贫血的症状，但是一旦出现贫血的症状的话要如何补铁。

步骤/方法：

1 首先是猪肝，猪肝可以补铁是很多患者都知道的一件事情了，然而猪肝当中含有大量的铁，并且还有丰富的维生素A和维生素C，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素等营养，很适合产后的孕妇补铁。

2 其次是猪血，猪血和猪肝不同的地方就是猪血含有的营养物质并没有那么多，但是单单在铁这一方面的含量却特别的多，是猪肝的两倍，如果患者患上地中海贫血后就可以服用这种食物补血。

3 最后是红枣，红枣这种食物其实是没有含铁的，但是这种食物当中含有大量的维生素C，而维生素C可以帮助我们的身体制造血红蛋白和红细胞，这两种物质跟铁之间是有很大的联系的。

注意事项

患者出现贫血的情况的话，一定要及时的进行补铁，并且在生活的饮食方面也要注意好什么食物是自身可以吃的，什么食物又是自身不可以吃的。

贫血如何才能正确补铁

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