“例假”是丰胸最好的黄金期经期该如何丰胸

概述

很多女性都不喜欢自己的胸部扁平，所以想各种方式来进行丰胸，其实丰胸的方法比较多，可以通过按摩的方式进行调理，女性月经之后是丰胸的最佳时间，可以通过适当的按摩来调整自己的胸部，对于丰胸有很好的作用，平时可以在饮食方面进行适应的调节，适当的吃一些木瓜可以有效的丰胸，对女性的身体健康也是有好处的，同时有助于女性身体的美丽和保养。

步骤/方法：

1 相信女性朋友们都知道，木瓜是很好的丰胸圣品，然而，在月经期间，除了木瓜以外，其他很多的水果也是丰胸的佳品，比如我们平时常见的葡萄、柑橘、猕猴桃等都可以在月经期间起到很好的丰胸效果，因为这些水果中含有大量的维生素，同时还可以增强人体抗乳腺癌的作用。

2 豆制品也是很好的丰胸物质，因为豆制品中的某种特殊物质可以降低我们体内的雌性激素，从而促进乳房的发育，起到丰胸的效果，除此之外，大豆类制品含有的分丰富的营养物质，对我们的身体健康也是很有利的。

3 还有就是各种鱼类以及海产品也具有很好的丰胸作用，比如，泥鳅，海带等，除此之外，猪脚也是丰胸美容的好东西，因为这些物质中不仅含有我们人体所需的各种微量元素，还含有丰富的胶原蛋白，不仅能保护女性的乳腺，还能起到很好地丰胸美容效果。

注意事项

要想丰胸的女性朋友们不妨在月经期间试着多吃一些以上我建议的食物，比如豆制品类的豆浆等，还可以多吃一些土豆，对丰胸也很有效哦。