骨性关节炎的认识与保健

概述

我是一名在校大学生，今年23岁，家里在农村，父母靠务农来维持生计，由于常年辛苦劳作，爸爸妈妈身体都不太好，并且东北冬天的温度太冷，都有很严重的骨关节炎，阴天下雨的时候关节就疼的更严重，我看在眼里非常心疼，吃了很多药也都没有效果，随着年龄的增长身体状况更是越来越差，我想问一下大家，关于骨关节炎的日常护理有哪些？

步骤/方法：

1 骨关节炎是一种很常见的疾病，多发生在中老年人身上，这种疾病对患者健康影响非常严重，一旦患病后就应该及时进行治疗，减轻对患者身体的伤害，在进行药物治疗的同时也应该在日常生活方面进行注意。

2 要每天坚持运动，但是要适当，不要太过剧烈运动，以免适得其反，造成更加严重的伤害，最好每天散步，对减缓疼痛有一定的作用，要避免对关节突然用力，注意防寒保暖，不要受凉。

3 要尽早去医院进行治疗，按照医生叮嘱进行用药，多吃一些含钙量高的实物，多喝一些牛奶和豆制品，多晒太阳，注意保护关节，以防损伤，不要太过劳累，要注意休息，生活方式合理。

注意事项

骨关节炎对身体会有很大的损伤，对患者的身心健康造成严重影响，一旦身体不适应该尽早就医，以免病情加重，造成更加严重的危害，要养成良好的生活习惯。