什么是睡眠障碍

概述

睡眠障碍是一种特殊的疾病，因为如果患者患上了这种疾病的话，疾病并不会给自己的身体造成比较大的危害，但是偏偏在晚上睡觉的时候会出现一些问题，对于这种睡眠质量和睡眠行为出现行为的改变的一种疾病就称为睡眠障碍，疾病的病因也比较复杂，一些病变或者是不良的生活习惯都有可能会让患者出现了这种疾病，但事实上是比较复杂的。

步骤/方法：

1 首先，如果患者的睡眠质量出现了改变但是没有办法明白自己的疾病是不是睡眠障碍的话，那么就需要去引起注意才可以了，患上了这种疾病的患者睡眠量的改变是比较没有规律，分为两种情况。

2 可以分为两类，第一种类型是由于各种疾病、内分泌障碍导致的睡眠障碍，这个时候患者就会特别的想要睡觉，在生活当中的睡眠量明显的增加，第二种是由于环境、心理导致的疾病，患者的睡眠量会减少。

3 而除此之外在睡觉的过程当中也会出现一些相应的症状，如果患者没有办法自行的去进行观察的话，可以让家里人帮忙看一下，主要的症状有：梦游症、夜惊、心跳加快等，很容易做噩梦。

注意事项

千万不要小看睡眠障碍这种疾病，如果长时间的出现了睡眠障碍的话，患者的身体也会开始受到了一定的影响，没有办法去进行正常的生活，是比较严重的。