脑出血的最常见原因

概述

我的一个阿姨在跳广场舞的时候突出晕倒了，送到医院后经过治疗虽已康复，但是走路受到了一些影响，医生这是脑出血的后遗症，只要经过锻炼，就可以恢复正常的，脑出血又称出血性脑卒中，是指各种原因引起的脑实质出血，有外伤性和非外伤性两种。80%以上的脑出血病人有高血压病史。那么脑出血的最常见原因是什么呢？一起来看看吧！

步骤/方法：

1 脑出血最常见的就是高血压，很多脑出血患者都有高血压，当天气变冷，或者患者情绪激动，过度劳累，用力太大时就有可能引起脑出血，所以对于这些原因，大家要引起重视，及早预防。

2 为了远离脑出血这种疾病，大家平时生活中要多吃一些清淡营养的食物，蔬菜和水果是不错的选择，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、煎炸食物、动物内脏、奶油、甜点等，也要少喝酒吸烟。

3 现在人们的饮食过于精细化，在不知不觉中人们就会患上高血压，除了饮食的原因外，还和人们不运动有关，所以大家要经常进行体育锻炼，帮助消耗掉体内的脂肪和热量，健康地生活。

注意事项

对于脑出血这种疾病来说，要早预防，早发现、早治疗，一旦延误治疗的话，就会影响患者的日常生活起居，严重地可能能造成死亡，要引起重视。