怎样预防胃穿孔

概述

生活中饮食不健康，经常暴饮暴食，会容易导致身体出现各种疾病，肠胃疾病是最常见的。我的表哥经常出去跟朋友吃吃喝喝，吃东西没有规律，一顿饭吃2，3个小时都没有结束，长期吃烧烤，喝酒，导致肠胃受到很大的损伤，经常腹泻，肚子痛，现在还得了胃穿孔，住院治疗花了不少钱，身体还遭罪。要预防胃穿孔，必须要通过饮食调理来改善肠胃的功能。

步骤/方法：

1 预防胃穿孔，就要避免出现胃扩张。平时吃东西的时候不能够吃的太多，特别是经常吃宵夜喝酒的人，注意节制饮食。现在很多自助餐非常流行，注意不能暴饮暴食，过多的肉类吃进去会导致胃部负荷过大。

2 平时如果肚子比较饿，不能够吃刺激性大的食物，以及生冷食物。因为肚子饿的时候，胃部会分泌比较多的胃酸，刺激性和生冷食物会不断破坏胃部的黏膜，胃部受损会导致胃穿孔的状况出现。

3 患有急慢性胃病要及时治疗和调理。胃部发炎或者有溃疡，胃部功能不断下降，免疫力低，容易受损。必须要服用相应的调理肠胃的药物，饮食注意少吃多餐，多吃容易消化的食物，这样才能保护胃部，避免发生胃穿孔现象。

注意事项

预防胃穿孔要规范好自己的饮食，不能够暴饮暴食，如果胃部不舒服，不能够喝酒。刚吃饱饭后不宜进行剧烈的运动，平时最好不要边吃饭边看电视，影响消化。