胃溃疡如何养胃

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2016-05-18 10:28:22
概述

现在的生活压力大、工作竞争激烈,很多人都忙于工作,而忽视了自己的胃,经常见有一顿没一顿的,时间长了胃就受不了了,就会发出抗议,有的人就会患上胃溃疡等胃病,给自己的生活带来很大的影响,位于贲门至幽门之间的慢性溃疡称之为胃溃疡,是消化性溃疡的一种。那么胃溃疡患者平时怎么进行养胃调理呢?下面我们就一起看看吧!

步骤/方法:

1 胃溃疡的调理最重要的一个字就是养,对于胃溃疡患者来说,平时生活中首先就要从饮食上注意,饮食要有规律,定时定量,而且要多吃一些有营养,易消化的食物,忌食辛辣刺激食物。

2 对于胃溃疡患者来说,不要吃太烫、太凉的食物,尤其是那些爱吃麻辣烫或火锅的人来说,一定要控制,否则就会加重溃疡,多吃一些温软的食物,比如说粥、菜汤,对于胃是很有益的。

3 胃溃疡患者在吃饭的时候一定要慢,慢慢地嚼,这样才会促进唾液的分泌,对胃有一个保护的作用,而且要适当吃一些维生素C的食物,蔬菜和水果是不错的,维生素C能增强胃的抗病能力。

注意事项

除了在饮食上进行调理外,胃溃疡患者还要注意休息,不要过于劳累,如果感到胃不适了,最好是少食多餐,减少胃的负担,而且要保持乐观的情绪。

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