痛经怎么快速解决

概述

痛经是女生一生中最常见的疾病，它分为原发性痛经和继发性痛经两种，一般来说，女性在十几岁刚开始来月经的时候就发生痛经，是原发性痛经，继发性痛经一般在来月经几年以后发生，是由于身体各方面的疾病原因而引起的痛经。当痛经来临的时候，女性在月经期会出现小肚子疼痛，有的时候肚子疼痛的厉害，就象生孩子那种疼痛是的，它往往持续女性的整个月经期，有的时候，甚至在月经前几天就开始出现，一直持续到月经期之后，这种情况时要及时治疗的。

步骤/方法：

1 快速解决痛经的一个办法是喝红糖水，这一般对于属于寒性的痛经来说，起的作用很大，因为红糖是热性的东西，它能够使女性的子宫很快的暖起来，同时，红糖还能够促进人体生血，从而缓解因缺血而引起的痛经。

2 痛经在喝红糖水的时候，还可以加点姜片，将生姜在锅里熬开的时候，加上红糖然后再熬几分钟，喝这种水对于子宫寒冷的人来说，能够很快的将子宫温暖起来，使痛经逐步的得到减缓，肚子疼痛减轻，这是因为生姜属于温热的食物，能够很快的暖身的作用。

3 对于经血淤滞，月经血流不畅而引起的月经来说，吃点元胡止痛片就很好，它属于中药成分，其中的元胡索能够行气止痛，当痛经来临的时候，吃上4到6片元胡止痛片，能够活血化瘀，行气止痛，就能很好的缓解痛经现象。

注意事项

女性朋友平时月经来临的时候，一定要注意寒凉，这个时候一定不要吃寒凉的食物，硬的食物也不要吃，凉水不要喝，这个时候也不可吃辛辣刺激性的食物，不可饮酒，这样就能够尽可能的避免痛经，即使痛经也会很快的好起来。