夏天防中暑小知识

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2016-05-29 8:33:21
概述

炎热的夏天到来了,中暑是夏天非常容易出现的情况,轻微的中暑会出现头晕、头疼等情况,中作中暑可能会出现昏迷,如果不能及时解暑的话,还有可能危及到生命安全,尤其是生活在炎热的地区,或者是从事高温作业的人群,平时一定要掌握一些防中暑的妙招,千万别让自己中暑了才让别人来急救,提前预防是最好的方式提前预防是最好的方式。

步骤/方法:

1 夏天出行的时候一定要准备好防晒用具,不要在中午最热的时候在外面行走,如果非要外出的话,需要准备好遮阳伞以及太阳镜等等,如果有条件的话最好涂抹防晒霜,这些都是防中暑所必备的。

2 炎热的夏天,即便呆在家里也有可能中暑,所以要在家里准备一些饮料以及充足的水,比如要准备一些风油精、仁丹等等,尤其是有小孩或者老人的家庭,平时要准备充足,避免出现紧急情况的时候不知道怎么办。

3 夏天一定要多喝水,千万不要等到口渴了才喝水,而是隔一段时间补充水分,这样可以维持着身体的温度在合理的范围内,成年人每天至少要喝1.5升水,如果出汗多的话最好补充一些盐水。

注意事项

很多人不在乎预防中暑的工作,以为这没什么大不了的,实际上在夏天这项工作一定不能忽视,因为中暑对身体的伤害是很大的,如果身边没有别人的话甚至可能会出现生命危险,所以一定要在平时做好预防措施。

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