慢性胃炎的饮食调理

概述

现在的生活节奏快，工作压力大，很多人都忙于工作，饮食没有规律，而且吃肉多，时间长了，胃可能就会发出抗议，患上胃病，比如慢性胃炎就是常见的一种，对患者的生活影响可不小，慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。那么慢性胃炎平时的饮食如何调理呢？下面就一起看看吧！

步骤/方法：

1 患上了慢性胃炎，一定要注意饮食的调理，这是非常重要的，首先要有规律，按时吃饭，不要工作忙了就忘了吃，这样是最伤胃的，到了饭点，就吃饭，这主要是针对那么白领人士。

2 其次在食物的选择上也要注意，尽量吃一些清淡容易消化的食物，比如说粥、豆浆、菜汤、米汤等，少吃或不吃辛辣、油腻、生冷、腌制、煎炸、熏烤类的食物，这些都会刺激胃粘膜。

3 另外慢性胃炎患者在吃饭的时候一定要慢慢地吃，把食物嚼烂了再下咽，不要狼吞虎咽，这样会加重胃的负担，而且千万不要吃冷的食物，尤其是刚从冰箱拿出来的食物，可以放一放再吃。

注意事项

胃病是三分治七八养，在治疗的同时，饮食的调理也是很重要的，多吃温软的食物，少吃刺激性食物，而且要按时吃饭，一顿三餐按点吃，不能乱了。