枸杞泡水喝的功效

概述

枸杞是一种我们非常熟悉的养生药材，那么，你对于枸杞有多少了解呢？用它来泡水喝都有什么样的功效呢？枸杞中含有非常多的营养物质，这些营养物质具有很好的美容养颜以及抗衰老的功效；它还是一种性味甘平的中药，能够抵抗我们在平时干活时产生的劳累的感觉，还能够降低我们的血压等等；还有就是枸杞中含有多糖，这种物质能够起到养肝明目的作用。下面我们就来具体的介绍一下。

步骤/方法：

1 首先是，美容养颜、抵抗衰老：枸杞具有美容养颜和抵抗衰老的作用，其原因是枸杞当中含有非常丰富的营养物质，包括枸杞多糖啊、胡萝卜素啊、维生素E啊、硒啊还有黄酮啊等等，这些物质具有很好的抗自由基的作用，使我们更加年轻美丽。

2 其次是，滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效。枸杞是一种性味甘平的中药，它不仅能够抵抗我们身体上的疲劳感，还能够治疗多种疾病，比如治疗高血压啊、高血糖啊、慢性的肾衰竭啊等等，所以经常地喝一些枸杞水对我们是很有好处的。

3 再就是，养肝明目：枸杞具有养肝明目的功效。枸杞中含有非常丰富的枸杞多糖，这种物质能够使我们的肝脏在受到损伤时得到修复，还能够促进肝细胞的生成，减少脂肪在肝细胞中的沉淀等等，因此它能够起到养肝明目的功效。

注意事项

用枸杞泡水喝的朋友一定要注意：枸杞虽然具有非常多的好处，不仅能够滋养我们的身体，还具有药用的价值，但是服用时一定要适量，要不然也是会对身体造成一定的伤害的。