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2016-01-01 15:57:42市场上有很多的丰胸产品,琳琅满目,很多爱美的姑娘花乐大量的钱财购买丰胸产品使用服用,不仅没有达到预期的效果,还伤害到了身体。其实,不必听信广告,可以自己使用一些方法来丰胸,只要使用得当,就一定可以达到要求的。在平日里,姑娘们只要把握住丰胸黄金期,在月经前后时候是最适宜丰胸的,这个时期女性激素分泌旺盛,胸部容易反应发育。
1 早晚按摩是刺激乳房经络发育的好方法,早上起床应伸个懒腰,放松全身筋骨,将双手清理杀菌,双手触摸乳房先向左按摩,再向右按摩,手法要细腻温柔。晚上的按摩可以从耳垂下部开始,时间加长。
2 饮食是至关重要的,营养一定要补充及时足够。喝牛奶要喝全脂的牛奶;吃木瓜要吃青色微熟的木瓜;多吃含有雌性激素的食物,豆类制品优先多吃;富含维e的东西像白菜葵瓜子也是很好的。
3 运动丰胸的方法是很多医生推荐的,运动可以让身体更好的吸收营养,促进乳房发育,同时矫正胸部不良的经络恢复正确位置,让胸部的形状更好看。夏天游泳,冬天泡温泉,春天室内夹书。
通过一些小心机,丰胸会变得更加的简单。美体瑜伽是一项在哪里都可以做的事情,丰胸更塑形,在办公室或者平时看电视的时候,不妨试试使用夹书,一段时间就会看见效果。
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